化學1803班：關注心理，一“見”解壓

2019年3月28日下午2:30，化學1803班于研究生樓A207舉辦以"關注心理，一“見”解壓"的心理團體輔導活動。大一下學期學業繁忙，如何在多門課程之間尋求平衡，如何能在有限的時間裡合理安排好每一門課程，很多同學都對此感到困惑。團體輔導活動在緊張的學習生活之餘，使同學進行自我探索，了解自己的内心狀态，用不同的方式緩解學習帶來的壓力。

活動開始，由心理委員張鴻雁主通過向同學們介紹一些心理冷知識，幫助同學們了解一舉一動透露出的細節，同學們能夠以此作為參考，審視自己。學習心理冷知識讓同學們更好地了解自己，走進自己的内心，從而釋放出内心的壓力。

而在心理趣配音的環節中，主持人播放電影片段，每個電影片段挑選兩組同學上台為其配音。每組參與的同學揣摩影片人物在電影中的心理，醞釀情緒，完成電影配音。有的同學模仿的惟妙惟肖，有的則笑料不斷，過程趣味百出。

第三個環節，同學們自願報名參與遊戲"誰是卧底"，這個遊戲考驗同學們的随機應變能力以及心理博弈能力。台上的同學小心翼翼，機鋒相對，台下的同學也認真觀察，全程高潮疊起，掌聲不斷。最後，同學們共同觀看電影《無名之輩》。随機抽取同學聯系自己的生活發表觀影感想，由心理委員進行總結。

此次活動，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，調整和改善與他人的關系，學習新的态度與行為方式，幫助大家更好在大學學習、生活。