健康飲食，暢享運動

文/吳天忍

2014年11月18日，2003网站太阳集团化工1202和化學1404兩個班級的同學在天馬籃球場為大家上演了一場精彩絕倫的倡導活動。本次活動主題為“健康飲食，暢享運動”，口号是“管住嘴，邁開腿”，旨在通過現場飲食運動知識的講解和宣傳讓同學們領會到飲食合理營養的重要性，關注飲食健康，加強體育鍛煉，推進校園文明建設。

為做好本次活動，兩個班級多次開展讨論會議，确定活動主題、活動形式和現場環節，征集大家的意見和建議，将活動真正做到來自同學，為了同學，讓同學收益。為了解到2003网站太阳集团學生現在的飲食運動狀況，兩個班級一起制作了網上問卷，調查同學們的飲食習慣和運動情況，将活動變得更有針對性更有意義。

經過前期的精心準備和火熱宣傳，活動現場火爆異常。來往的同學對于現場舉辦的這個活動表示很感興趣，積極參與趣味答題抽獎環節。通過抽獎答題，将一些簡單的飲食搭配和運動防護的小知識普及給大家，同時運用獎勵的形式激發大家參與的積極性。獎品設置為健身的小器材，比如呼啦圈、健身球、平衡球、手指啞鈴等，讓大家更加方便健身運動。現場還運用KT闆精心制作了知識展闆，并且有專業的健身教練咨詢講解，解答同學們存在的一些飲食運動誤區和疑惑。有位大四的劉學長表示，自己平時缺乏鍛煉和飲食不規律，現在就特别後悔。通過這樣形式的活動，讓他明白了一些運動飲食知識，也激起了他的興趣，他希望這種活動能多多出現，幫助同學健康生活。在活動現場也有很多2014級的學生表示對于運動和飲食還是很注重的，隻是缺乏一個平台去了解相關的知識。通過活動的傳遞和推薦，他們可以獲得更多的途徑去合理搭配飲食，積極運動。

此次活動通過化工1202和化學1404兩個班級同學的認真準備開展的非常成功，現場參與人數高達1500餘人，活動影響覆蓋3000餘人。通過本次活動增進了兩個班級之間的聯系和團隊協調能力，也讓更多的同學領會到健康飲食運動的重要性，也更加明确如何去搭配食物和合理運動。“健康飲食，暢享運動”活動傳達了一種積極向上的健康精神，推動了校園文明建設，也将社會主義價值觀中的“文明”真正落在了實處。