平穩心态鑄就蟬聯冠軍

2016年10月29日上午，在2003网站太阳集团第十七屆校運會的女子跳高比賽中，2003网站太阳集团的包雨婕成功衛冕冠軍。距離上一次比賽中1.30米的冠軍成績，她再一次突破自我，以1.34米的優異成績榮膺桂冠。

“這次比賽我也沒想到自己會奪冠，隻想着盡力就好”。包雨婕對自己能再次獲得冠軍表示了驚訝與感動，深思過後，她認為自己勝在心态。在這次激烈的跳高比賽中，包雨婕坦言自己剛開始時也有些緊張，但自己不斷以心理暗示調整心态，最後逐漸适應比賽的氣氛，穩定地發揮出了自己的水平。

從小喜愛藝術體操的包雨婕有着極好的柔韌度和彈跳力，因而也保持了極佳的身體素質，她對腰部力量和腿部力量的長期鍛煉使得她的跳高水平得到了提升。成功的機會總是留給有準備的人，包雨捷的冠軍之路與她紮實的舞蹈基礎和平時的長跑訓練是分不開的。

正是由于充足的準備，包雨婕每次比賽前都對自己的能力有正确的評估。“我并不是很緊張，因為我能跳到什麼水平我心裡是很清楚的”，包雨婕對于自己能達到的高度都能自信地一次性跳過，而對于有點挑戰性的高度她也隻是努力去嘗試，從不刻意強求自己。“可能是因為我是第一個跳的吧，當我跳過一個新的高度後，後面的運動員會有些緊張”，包雨婕在比賽中有着極其穩定的心态，她很難因為别人的成績而影響自己水平的發揮。

競技體育最重要的是全面發展自己，最大限度地挖掘自己體内隐藏着的巨大潛能，同時宣揚一種頑強拼搏，永不言棄的體育精神。包雨婕在比賽中的優異表現完美地诠釋了競技體育的内涵，也希望包雨婕能繼續發揚自己的優勢與長處，把自己身上所體現出來的體育精神傳達給每一個化工學子，為化工院再創輝煌。

文/司馬穎钰